ボールタッチを柔らかくするリフティング練習

動画初掲載!子供なので手本にはなりませんが、練習内容をわかりやすく見ていただくために動画にしてみました。今後も少しずつ掲載して行きたいと思います。

リフティングはボールタッチを柔らかくするのに良いと思います。特にこの動画のように細かく小さくやることでドリブルやトラップのコントロールが良くなります。

リフティングが上手く出来るようになるまでは、リフティングの回数を競わせたり(レベル差があれば)自己ベストを更新できるかを競わせ、ゲーム感覚で楽しくやる事で練習のやる気も引き出せます。

おススメのコーチングは、時間内で何回できたか選手に聞きます。コーチはそれをノートに記録し、軽くプレッシャーをかけます。

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