ドリブル練習-ジグザグドリブル

マーカーを使ったドリブルの練習メニュー。基礎中の基礎ですが、丁寧にミスなくやるパターンと、ミスしてもいいから全力スピードでやるパターンをやると効果的だと思います。

片足だけ使ったパターンです。なるべく細かいステップで数多くボールに触るようにするといいと思います。

アウトサイドだけを使ったジグザグドリブルの練習メニューです。ボールタッチが丁寧になると思います。

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