ボールをもらう動きの練習
ボールをもらう動きと言っても状況によって様々です。その時に最適なもらい方（動き）ができるのが良いのですが、その最適と言うのは選手のセンスやアイディア、また、ボールを持っている選手との意識の共有等々で変わってきますし、その …
おもしろい練習メニュー
少女や女子サッカーでは、練習中、選手たちのテンションがなかなか上がらないときがあります。先週はあんなに頑張っていたのに今週はめっきりみたいなときがある・・・・。そこが女子と男子とでは多少違うように感じます。そういうものだ …
バルセロナ-定番-練習メニュー-フリーマン
この練習メニューはもう世界の定番と言っていいくらい有名です。 3対3-2フリーマン やり方 3対3でパスを回します 左右の赤がフリーマンでボールを持っている方の味方です フリーマンはボールを受けたらボールをくれたチームに …
マンチェスターUユースの練習-スペースゴール
マンチェスターUユースで使われているらしい？練習メニューです（情報を基に自己解釈しています。実際にマンUでどのような目的か、どのような指導なのかはわかりかねます） スペースにボールを出すことを意識した練習ですが、足元にパ …
マンチェスターＵのユースで使われている練習
マンチェスターＵのユースで使われているらしい？練習を紹介します。 ボールポゼッションを高める練習ですが、動きながらのパスやトラップ、周りを見る練習にもなります。そして瞬時の判断も良くなるように感じます。毎週やることで格段 …
ボール交換と奪い合い
ボール交換 スキル ボールを見ないでコントロール ボールをコントロールしながら周りを見る 大きな声を出す やり方 適当な大きさのピッチをマーカーなどで作り、１人以外ボールを持って入ります。 ボールを持っている選手はボール …
蹴り出し
足技の練習は様々なものがありますので、飽きの来ないようにコーチもひきだしを沢山もっていたいですね。 ここで紹介する蹴り出しは色々なバリエーションがあるので一つのピッチで様々な技術をつけることができます。 蹴り出し 四角の …